Центральная городская библиотека им. В.Маяковского, г. Саров

Афиша

Немало поэтов и писателей станут юбилярами в начале 2022 года. Кого из перечисленных писателей вы читали? Кто из них вам ближе?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Декабрь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя   Янв »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

image-3Роспотребнадзор реализует проект «Здоровое питание», который поможет людям отказаться от вредных привычек и начать питаться правильно. 

Все чаще от диетологов мы можем услышать про формулу здорового питания 1:1:4. Подразумевается, что соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ) в суточном рационе должно составлять примерно 1:1:4 в граммах, то есть углеводов должно быть примерно в четыре раза больше, чем по отдельности белков и жиров. Давайте посмотрим увлекательный ролик о том, как применять это правило в жизни, чтобы питаться и вкусно, и полезно.