25 января в библиотеке им. В. Маяковского открывается интеллект-клуб «Нейрофитнес». В воскресенье в 12.00 вы попадете в практическую лабораторию по развитию памяти, внимания и концентрации. Здесь мы будем делать то, что любит наш мозг: создавать для него новые, неожиданные и весёлые задачи. На каждой встрече клуба вам предложат: зарядку для мозга и нейробику, короткие настольные игры на внимание, скорость реакции и память, круговые танцы разных народов — как лучшую тренировку координации и невербального общения.

Кажется, что игры и танцы — это развлечение для детей или вечеринок. Но с точки зрения науки о мозге — это супертренажёры! 

Настольные игры (типа Доббля) — это чистый стресс-менеджмент и тренировка внимания. Мозг учится фильтровать лишнее в условиях цейтнота и принимать решения за доли секунды. Прямо как в напряжённом рабочем дне, только весело!

Круговые танцы — это гениальный инструмент для тренировки нейропластичности. Вам нужно:

• Запомнить последовательность движений (память)

• Следить за ритмом и соседями (внимание и периферическое зрение)

• Синхронизировать действия тела с музыкой и группой (концентрация и координация)

Всё это создаёт в мозге новые синаптические связи, буквально омолаживая его и повышая когнитивный резерв.

В нашем интеллект-клубе «Нейрофитнес» мы соединяем эти мощные практики в одну гармоничную тренировку. Это и есть осознанная забота о здоровье своего самого главного органа. 

Организатор клуба и ведущая встреч – Диана Власова, профориентолог, консультант по тайм-менеджменту и эмоциональному интеллекту, организатор мероприятий и яркий, активный, позитивный человек. 

Приглашаем всех желающих на первое занятие клуба!