Центральная городская библиотека им. В.Маяковского, г. Саров

2024 год объявлен Годом семьи. Для чего человеку нужна семья?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Август 2023
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл   Сен »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Акция 1Министерство культуры России и Министерство просвещения России «Культура для школьников» с 21 по 25 августа 2023 г. в рамках межведомственного культурно-образовательного проекта «Культура для школьников» проводят Всероссийскую фотоакцию «Мое культурное лето».

Всем школьникам нашей страны предлагается рассказать о культурных мероприятиях, в которых они участвовали этим летом, через искусство фотографии.

Для этого необходимо опубликовать собственную фотографию, которую участник акции сделал в течение лета (в театре, музее, на выставке, концерте, в детском оздоровительном или пришкольном лагере, библиотеке и др.) в социальной сети «ВКонтакте» на своей личной странице или странице учреждения культуры/образования. Также необходимо кратко рассказать о своих впечатлениях от мероприятия в тексте поста, указав свой регион, фамилию, имя и хештег #фотолетокдш.

Экспертная комиссия, состоящая из известных российских мастеров фотографии, выберет 30 лучших работ, которые войдут в общий видеоролик и будут опубликованы на портале «Культурадляшкольников.РФ».

 

Акция

14 августа в гости в библиотеку Маяковского пришли воспитанники Тёплого дома. Ребята участвовали в ЗОЖ-интерактиве «Глубокий вдох» —  программе, посвящённой экологии дыхания и профилактике табакокурения. 

В Отделе семейного чтения участники интерактива узнали, что такое «правильное» и «неправильное» дыхание, о том, как обычный вдох влияет на нашу жизнь. Все вместе мы задерживали дыхание на десять секунд и, отдышавшись, почувствовали прилив кислорода к мозгу. Затем попробовали дышать животом; чем глубже вдох, тем лучше работает диафрагма. Наконец, испробовали технику коротких вдохов, которую изобрела певица и театральный педагог Александра Стрельникова. Получился глубокий вдох, только в несколько этапов, очень полезных для организма. 

Когда мы хотим есть, мы обычно обдумываем меню. А вот выбрать, чем дышать, не всегда получается. Жители большого города оказываются «в заложниках» у смога выхлопных газов, ядовитые взвеси которых вызывают болезни дыхательных путей и лёгких. Даже фильтры на трубу до конца не решают экологической проблемы. Но ещё страшнее, когда человек добровольно травит себя сам, употребляя никотин. Курение – не просто «вредная привычка», это зависимость. И даже очень волевые люди с ней, как правило, не справляются, возвращаясь к сигарете вновь.

 Gluboky vdoch-1 (1)  Gluboky vdoch-2 (1)  Gluboky vdoch-3 (1)

Ребята увидели на слайдах, как меняется внешность курильщика: желтеют кожа, зубы, ногти и пальцы рук. А те, кто не курят, но вынуждены находиться рядом с курильщиком на улице или в задымлённой комнате, тоже вдыхают приличную порцию яда.

 — А как же вейпы? — спросят некоторые. – Пара много, но он совсем не пахнет. И никотин там бывает не всегда. Чем не замена сигарет? Новое увлечение электронными паровыми кальянами, однако, ничуть не уменьшает риск заболевания тем же раком лёгких. А из-за того, что пар этот без неприятного запаха, легко происходит передозировка токсинами. Психологическая же зависимость от электронных сигарет нисколько не меньше, чем от обычных.

Что же делать, чтобы не было даже соблазна закурить? Иметь в жизни цель и твёрдые принципы, уметь говорить «Нет!», заниматься творчеством и стараться вести здоровый образ жизни. Не забывать следить и за питанием, и за дыханием! 

В довершение интерактива ребята создали коллективный коллаж «Мои здоровые привычки», где нарисовали свои хобби, предметы и образы, связанные с получением душевного и физического здоровья. Получилось ярко! 

Всех благодарим за участие и приглашаем в Маяковку снова!