Издавна с понятием здоровье люди связывали свое благополучие, счастье, возможность полноценно жить и трудиться. Стремление к укреплению и сохранению здоровья вселяло в них надежду продлить свой жизненный путь и постепенно отдалить приход старости. Но можно ли сохранить, приумножить и даже вернуть здоровье – бесценный дар жизни? 

В последнее время понятие здорового образа жизни становится все более актуальным. В первую очередь это подразумевает правильную организацию питания, равномерное распределение физических нагрузок, регулярный отдых – в общем все то, что поддерживает и укрепляет организм.

В апреле ежегодно отмечается Всемирный день здоровья, а сотрудники библиотеки предлагают совершить небольшой видеоэкскурс «ЗОЖ – залог успеха и долголетия». Интересные высказывания и выводы ученых и философов помогут разобраться, как менялись границы продолжительности жизни человека в разные эпохи. Оказывается, резервы человеческого организма достаточно высоки, и если их правильно использовать, то можно продлить своё долголетие и сохранить здоровье.  Желаем приятного просмотра.